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Vaincre le blues du dimanche soir

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Auteur : Gautier Bouchaud, Florian Ferreri (Docteur) ; Editeur : Hachette Pratique

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17,90 € TTC

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Vides et laissés à la mollesse ou bien trépidants d’obligations familiales chronophages, vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement le blues le dimanche soir… Ce livre est pour vous ! Vous êtes comme des millions de personnes, hommes et femmes, toutes générations confondues.Amis de longue date, Florian Ferreri, psychiatre, et Guatier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutions. Louison, illustratrice au crayon vif et sans concessions, vous met devant le miroir pour mieux en rire.La clé : retrouver le goût de la paresse constructive et créative, bouger à votre rythme, cultiver l’optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine.Un livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratique, qui vous fera aimer les dimanches.

Fiche technique

CommerçantsForum du Livre
AuteurGautier Bouchaud
EditeurHachette Pratique

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